تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
فوائد الكراث الأخضر للكلى و الكبد
0
معجب
0
شخص غير معجب
138
مشاهدات
سُئل
مارس 31، 2022
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
فوائد الكراث الأخضر للكلى
فوائد الكراث للقولون
فوائد الكراث للمتزوجين
فوائد الكراث للكبد
فوائد الكراث للبواسير
فوائد الكراث للكلى
فوائد الكراث للبروستاتا
فوائد الكراث للرحم
فوائد الكراث للعرسان
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مارس 31، 2022
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
أفضل إجابة
فوائد الكراث الأخضر للكلى
الكرات غني بالمغذيات، مما يعني أنها منخفض السعرات الحرارية لكنه غني بالفيتامينات والمعادن وكلها مفيدة لصحة الجسم والكلى على الأخص:
يحتوي على نسبة عالية بشكل خاص من الكاروتينات التي تحتوي على فيتامين أ، بما في ذلك بيتا كاروتين. يحول جسمك هذه الكاروتينات إلى فيتامين أ، وهو أمر مهم للرؤية والوظيفة المناعية وصحى الكلى والتكاثر والتواصل الخلوي.
مصدر جيد لفيتامين K1 الضروري لتخثر الدم وصحة القلب والكلى.
غني بشكل خاص بفيتامين C، الذي يساعد على صحة المناعة وإصلاح الأنسجة في الكلى وامتصاص الحديد وإنتاج الكولاجين. في الواقع، يقدم حوالي ضعف كمية فيتامين سي التي توفرها نفس الكمية من البرتقال.
يعتبر الكراث أيضًا مصدرًا جيدًا للمنغنيز، مما يحسن صحة الكلى وتعزيز صحة الغدة الدرقية.
علاوة على ذلك، فهو يوفر كميات صغيرة من النحاس وفيتامين B6 والحديد وحمض الفوليك المفيدة للكلى.
الكراث مصدر غني لمضادات الأكسدة، وخاصة البوليفينول ومركبات الكبريت المفيدة للكلى.
يحارب مضادات الأكسدة، التي تدمر خلاياك وتساهم في الإصابة بأمراض مثل السكري والسرطان وأمراض القلب والكلى.
يعتبر الكراث مصدرًا كبيرًا بشكل خاص للكايمبفيرول، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحتوي على مادة البوليفينول التي يُعتقد أنها تحمي من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان مثل سرطان الكلى.
الكراث غني بالثيوسلفات والسيبين، وهما مركبان كبريت ضروريان لتخثر الدم ويعتقد أنهما يقيان من أنواع معينة من السرطان في الكلى.
في حين أن معظم هذه الدراسات قد اختبرت البصل أو الثوم، فإن الكراث يحتوي على العديد من المركبات المفيدة التي يُعتقد أنها تقلل الالتهاب وتحمي صحة الكلى.
على سبيل المثال، يحتوي الكايمبفيرول الموجود في الكراث على خصائص مضادة للالتهابات. ترتبط الأطعمة الغنية بكايمبفيرول بانخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو الوفاة بسبب أمراض الكلى.
علاوة على ذلك، يعتبر الكراث مصدرًا جيدًا للأليسين وثيوسلفينات الأخرى، وهي مركبات كبريتية قد تفيد صحة الكلى عن طريق تقليل الكوليسترول وضغط الدم وتكوين جلطات الدم.
يمكنك مشاهدة معلومات اضافية عن
فوائد الكراث الأخضر
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
70
مشاهدات
فوائد الكراث للقولون و السكري
سُئل
مارس 1، 2022
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
فوائد الكراث للمتزوجين
فوائد الكراث للقولون
فوائد الكراث للبواسير
فوائد الكراث للسكري
فوائد الكراث للعرسان
فوائد الكراث للكبد
فوائد الكراث للنساء
فوائد الكراث للبروستاتا
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
60
مشاهدات
فوائد الكزبرة الخضراء للكلى و الكبد
سُئل
مارس 23، 2022
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
فوائد الكزبرة الخضراء للجنس
فوائد الكزبرة الخضراء للكلى
فوائد الكزبرة الخضراء للكبد
فوائد الكزبرة الخضراء للقولون
فوائد الكزبرة الخضراء للسكري
فوائد الكزبرة الخضراء للشعر
فوائد الكزبرة الخضراء للتخسيس
فوائد الكزبرة الخضراء للضغط
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
184
مشاهدات
فوائد عصير القصب للكلى و الكبد و القولون
سُئل
أكتوبر 8، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
فوائد عصير القصب للكلى
فوائد عصير القصب للقولون
فوائد عصير قصب السكر للنساء
فوائد عصير القصب للضغط
فوائد عصير القصب مع البريل
فوائد عصير القصب للحصوات
فوائد عصير القصب للكبد
فوائد عصير القصب للانيميا
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
60
مشاهدات
أضرار عصير الكركديه للكلى و الكبد
سُئل
مارس 3، 2022
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
شرب الكركدية يومياً
أضرار الكركدية على الكلى
أضرار الكركديه المغلي
أضرار الكركديه للرجال
فوائد الكركديه للدم
أضرار الكركديه للبشرة
أضرار الكركديه على الريق
أضرار الكركديه على الكبد
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
82
مشاهدات
أضرار أكل البصل الأخضر على القلب و الكبد
سُئل
يناير 3، 2022
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
أضرار أكل البصل بالليل
أضرار أكل البصل ني
فوائد البصل الأخضر للجنس
الم المعدة بعد اكل البصل
فوائد البصل للمعدة والقولون
أضرار البصل للقلب
أضرار البصل للكبد
أضرار أكل البصل على الريق
...